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L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 52.17 MBytes

Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Des médailles de toutes les couleurs!!! Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Notre tout 1er interclub! Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

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Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

VIDEO : Poomse Taegeuk Sa Jang (n°4) | Le Taekwondoïste

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Notre tout 1er interclub!

poomse 4 taekwondo

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

poomse 4 – lambersart-taekwondo-cub

La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers taekwondoo haut.

poomse 4 taekwondo

Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou.

Poomse Taegeuk Sa Jang

Une belle année qui se termine. Des médailles de toutes les couleurs!!!

Effectuer une taekwonndo de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

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Pendant le coup de pied les bras poomss positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment taekwodo identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

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